実は私も昔、悩んでいました。
　

不安やイライラがあって考え方はネガティブだし、誰かと自分を比べて、いつも誰かがうらやましくて妬ましい。
　
　
自信がないから、失敗が怖くて行動が出来ない。


嫌われたくなくて、ヒトから評価されたいためだけに頑張っていました。

　
苦しくて。
消えてしまいたい。

　
そんな悩みをそのままにしていたら、問題が。


２０代の頃にはうつっぽくなってしまったんです。

　
ですがその後、克服につながる、ある気づきと出会います。

　　
私は、HSPで幼少期虐待の経験者です。
 
　
最初はどうして自分がこんなに苦しくて色々なことが上手くいかないのかが、
全く分かりませんでした。

　
だけど、出来ることと言えば内省だけ。

　
なので、何が苦しいのか？
どうやったら自分を少しずつ癒せるようになるのか？
　

それをとことん考えて自分と会話するようにしたんです。
時間はかかりました。
　

でも、そうやって、自分の現状を知って、自分を深堀していくうちに次第に色々なことが上手くいき始めるようになったんです。
　

まず、感情コントロールの仕方を知ったので、人間関係の悩みは、ほぼなくなりました。
　

加えて、失敗を怖がらず色々なことにチャレンジできるようになったので、
自己肯定感も高まりました。
　

そしてさらに進んで、今では誰の目を気にすることなく、自分らしく私は私の人生を歩んでいい。
　

そう、確信できるようになったので、毎日を楽しんで生きています。


なので、もしかしたら、これは同じようなお悩みを抱えている人にも役立つかもしれない！


そう思い、自分が経験したこのノウハウやスキルを、まとめて体系化することにしたんです。　

さぁ、次はあなたの番です！